Disziplin und 🎯 Ziele mit Alfred Fric

Shownotes

In dieser Episode begrüßt Stefanie den Mentaltrainer und Geschäftsführer der 🎯 Business Personal Akademie, Alfred Fric, als Gast. Gemeinsam sprechen sie über die 💡 Bedeutung von mentaler Stärke und 🎯 Disziplin, um persönliche Ziele zu erreichen. Alfred gibt spannende Einblicke in seine Zeit an der 🪖 Militärakademie und wie diese Erfahrungen seinen Karriereweg geprägt haben. Besonders spannend sind seine Gedanken zu 🌟 Referenzerlebnissen und wie diese helfen, mentale Barrieren zu überwinden. Außerdem teilt er Insights aus seinen 🌲 Survival-Trainings und erklärt, warum Disziplin auch im Alltag ein echter Gamechanger ist.

💭 Freut euch auf inspirierende Geschichten und praktische Tipps, die euch motivieren, euch selbst herauszufordern und 🧠 mental stärker zu werden!

❓ Fragen, die wir in dieser Episode behandeln: 🔍 Wie bekomme ich mentale Stärke? 🛠️ Was sind mentale Fähigkeiten? 🏋️‍♂️ Was macht einen mental stärker?

Kapitelübersicht: 00:00 Mentale Stärke: Ziele erreichen 05:31 Wechsel vom Heer zum Trainer 06:57 "Disziplin und Durchhaltevermögen entwickeln" 11:58 Überlebenstraining & mentale Stärke 13:21 Erste Erfahrungen im Austauschprogramm 19:02 "Dosis bestimmt das Gift" 20:38 "Schrittweises Herantasten im Training" 24:10 Morgenroutine: Anpassung oder Schlafdefizit? 26:26 Abenteuer: Grenzen testen ohne Nahrung 31:28 Podcast-Abschluss & Gesundheitstipps

🎧 Reinhören & mentale Stärke aufbauen! 🚀

OFFISY OFFISY Webseite www.offisy.at Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/offisy/ Kostenlose OFFISY Erstberatung: https://buchen.offisy.at/booking/online/b15c134e-d1ec-46f9-9094-dad32277c831?ga=2.192220585.2040658285.1644647726-587188709.1644410567&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaajTlxYtfNrvqbCr-fSSp6VXKbNJp2tTiBrVY4UQwZiu0pJJMtQmG24Oywaem-lmvhyq42b6gJXdwbV67mw

**STEFANIE SCHAUER ** Stefanie Instagram https://www.instagram.com/steffi.schauer/ Stefanie LinkedIn https://www.linkedin.com/in/stefanie-schauer-24524222/

Alfred Fric Webseite: www.personalmentalakademie.com

OFFISY Praxismarketing Wir gestalten Ihre Praxis https://offisy.at/praxismarketing/

Bitte beachten Sie den folgenden Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zur allgemeinen Information und ersetzt weder eine ärztliche Untersuchung noch eine Therapieempfehlung durch einen qualifizierten Arzt oder eine qualifizierte Ärztin. Die bereitgestellten Informationen sind allgemein gehalten und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Wir empfehlen daher, bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen qualifizierten Arzt oder eine qualifizierte Ärztin zu konsultieren. Wir weisen darauf hin, dass die Nutzung der Informationen und Empfehlungen in diesem Podcast auf eigenes Risiko erfolgt. Eine Haftung für Personen-, Sach- und Vermögensschäden.